Smo specialisti za gibanje.
Odpravljamo bolečino.
Gradimo moč in vitalnost.
Prijavi se na brezplačen individualni posvet

3 koraki, ki zagotavljajo uspeh

1

Neposredno naslovimo bolečino

Razumemo bolečino in kako naporno je lahko dnevno soočanje z njo. Hkrati vemo, da moramo zato, da bi Vašemu telesu sploh omogočili se gibati, bolečino čim hitreje odpraviti. Zato je izbris bolečine pa prvem mestu, ko nas obiščete.

2

Poiščemo razlog za bolečino in ga odpravimo

Preganjanje bolečine (ko se bolečina vedno znova vrača) pa je neproduktiven proces, ki trati Vašo energijo, sredstva in najdragocenejše – čas. Zato naslavljamo razlog za nastanek bolečine in ga v najkrajšem možnem času odpravimo.

3

Optimiziramo gibanje

“Gibaj se kvalitetneje in potem se gibaj več, da se boš gibal dolgo in brez bolečin”. Na tem koraku razvijamo moč, stabilnost, mobilnost ter optimalne gibalne vzorce, ki vas bodo trajneje obdržali stran od bolečine in omogočili višjo kvaliteto življenja.

Smo strokovnjaki na področju gibanja in tukaj zato, da pomagamo VAM

Tečete, zahajate v hribe, trenirate v fitnesu, kolesarite ali počnete katero od nešteto drugih fizičnih aktivnosti, pa še vedno čutite, da s telesom ni vse tako kot bi moralo biti?

Se zjutraj zbudite z razbolelim hrbtom, trdim vratom, bolečimi rameni in za to ne najdete posebnega razloga?

Potem ste na pravem mestu.

Pomagamo Vam odgovoriti na zgornja vprašanja, poiskati najboljšo rešitev in Vas vodimo skozi proces.

Izobraženi in usposobljeni posamezniki smo se združili ter specializirali za eno samo področje – trajno GIBANJE brez bolečin.

  • Kako se rešiti bolečine?
  • Kako bolečino obdržati stran od vaših teles?
  • Kako vzpostaviti naravno obliko gibanja, ki ga naše okolje tako grobo obdavčuje?
  • Kako postati skozi gibanje učinkovitejši, da bom lahko počel več tistega, kar rad počnem?

Mišična masa, manj maščobe, hud izgled in zavidanja vredno telo so čisto ok. Razumemo, da večini ne pomeni veliko imeti 10 kilogramov manj, imeti »six-packe« na plaži, dvigniti XY kilogramov. Še manj pomembna so leta in razumemo, da se argument »za to je kriv emšo« sliši patetično klišejski. In prav je tako.

Če prepoznate in razumete naše temeljne vrednote ter prepričanja, potem se prepustite procesu in odkrijte, česa vse je vaše telo sposobno. Naj vas drugačni pristopi, učinkovit proces in trden rezultat pripravijo do uživanja v aktivnostih, na katere ste morali v enem trenutku pozabiti.

Gregor S.
Designer

Sebastjan, spet se počutim živega in elastičnega. GroundZone me je spomnil na pozabljene mišice.

Romana K.
Podjetnica

Odkar poznam GroundZone se počutim bolj vitalno in zadovoljna s preoblikovanjem svojega telesa. Hvala, Sebastjan.

Mojca F.
Študentka

Ob poškodbi noge sem se začela zavedati, kako pomembno je trenirati dobro! GroundZone mi je pokazal nove dimenzije gibanja in zdaj treniram brez bolečin.

Mare O.
Inženir

Pri vadbi pozabim na vsakodnevni stres. Zakon!

NAJNOVEJŠI ČLANKI