Ste že slišali za navodilo “Za stabilizacijo trupa in aktivacijo trebušnih mišic povlecite popek proti hrbtenici”? S tem sesamo trebuh…
zdravo telo
Ko je Lara prišla do nas, je tožila zaradi različnih bolečin. Z njimi je shajala kot večina ljudi, ki se…
KO BOLEČINA PRERASTE V POŠKODBO… Kot smo se naučili, se bolečina lahko razvije v bolj ali manj resno poškodbo. Te…
V prvem od treh člankov v projektu APRIL – MESEC OTROK V ŠPORTU naslavljamo situacije, ko se otrok začne pritoževati…
Kratica IASTM pomeni »Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization«, kar bi lahko poslovenili kot »Mobilizacija Mehkega Tkiva s Pomočjo Orodij«. Pri…
V celotnem življenju mi je fitnes omogočil toliko doživetij in izkušenj kot redko katera druga stvar. Tudi svojo največjo poškodbo…
Koncept GroundZone je sestavljen iz ekipe posameznikov, ki imamo specifičen in hkrati širok spekter znanj. Tako lahko pomagamo otrokom od…
Najprej nam mora biti jasno, da je vse v telesu povezano. Naš palec na nogi s čelom, mišice kolena z…
Društvo M.O.V.E. in ekipa GroundZone iščeta novega strokovnega sodelavca! Pri delu te čakajo izzivi z – korekcijo posture, – optimizacijo…
Sedimo. Jasno. Ni človeka, ki ne bi presedel vsaj dela svojega dneva. Raziskave kažejo celo več – ljudje naj bi…